La conciencia social, puede definirse como el conocimiento que una persona tiene sobre el estado de los demás integrantes de su comunidad. El individuo con conciencia social es, justamente, conciente de cómo el entorno puede favorecer o perjudicar el desarrollo de las personas. - http://definicion.de/conciencia-social/
De lo que escribo en este blog es de mi lucha contra la obesidad, simplemente porque ha sido un problema inherente a mi persona desde hace aproximadamente 17 años, cuando el pediatra le dijo a mi mama: "Sus hijos estan obesos y tiene que ponerlos a dieta", justo alli acabo mi infancia feliz y empezo la agonia, estar consciente de lo que como cada vez que como, sentir ansiedad por comer o por no comer. En la adolescencia fue lo peor, dejaba de comer y me desmayaba en el colegio, hasta la fecha no entiendo como le hacen las chavas con anorexia para llegar al punto que llegan, yo si no como me desmayo! hecho comprobado.
En el transcurso de los años aprendi a ser menos superficial y a aceptarme como soy, ha sido un proceso largo pero poco a poco lo he logrado, pero los doctores siguen pidiendome que baje de peso a pesar de que en mis examenes anuales salgo Saludable, azucar alta NO, presion alta NO, trigliceridos altos NO... y asi... (si, mi madre y padre me educaron bien, medicina preventiva es la clave! asi que me hago examenes generales una vez al año), y entonces me puse a buscar "googlear" si era posible estar saludable y tener sobrepeso y me encuentro con una sorpresa: HAES - Health At Every Size, Saludable de cualquier talla, intrigada entre al sitio esto puedo contar:
HAES es un enfoque de salud dirigido a "alimentacion intuitiva" y "actividad fisica" en lugar de "Dieta y perdida de peso". Los componentes principales de HAES son:
1. Acceptacion propia: Afirmacion y reforzamiento de la belleza humana y valorizacion independiente del peso, tamaño fisico y forma.
2. Actividad fisica: Promover actividades de movimiento que sean agradables para mejorar la calidad de vida.
3. Alimentacion Normalizada: Apoyar la abstinencia de reglas impuestas y regimes para alimentarse y obtener una relacion pacifica con la comida por medio del re-aprendizaje de comer en base al hambre fisiológica y señales de saciedad.
Las personas involucradas en HAES son activistas que se preocupan por luchar por la aceptacion de las personas con sobre peso que sufren de discriminacion, y es que en Guatemala no es asi la cosa, no se si en otros lugares de latinoamerica lo sea, pero da miedo pensar que la sociedad puede llegar a niveles tan ASQUEROSOS, como un estudio en el que se descubrio que los doctores en Estados Unidos no le dan tratamientos adecuados a las personas con sobrepeso porque piensan que no los van a seguir solo por que son obesos, incluso en HAES hay un sitio donde el tema es "Fat Friendly Professionals", Acogedores de los gordos - que feo se escucha pero no se como traducirlo- se refiere a profesionales que NO discriminan a las personas obesas y alli lees comentarios como "Por primera vez en mi vida un doctor se atrevio a tocarme cuando me examinaba y no se sentia asqueado hacia mi"... eso es en Estados Unidos, en Guatemala podes escuchar gente que cuenta chistes de "Era tan gorda que... " alguna estupidez y eso es gracioso y es que no hay conciencia social del daño que le hacen a las personas con esos comentarios, mas a las/los adolescentes, realmente triste y es algo que no entiendo porque utilizan la palabra GORDO como algo positivo y como algo dañino... por ejemplo si alguien te da ternura decis "Mi Gordo/Mi Gorda" o esa mara que se dice "cariñosamente" Gordo o Gorda y no son gordos, ni cerca de serlo... es algo que realmente no entiendo...
Si, la obesidad es un problema es una epidemia cada vez hay mas y mas personas obesas en el mundo pero eso NO le da derecho a nadie de burlarse o discriminarnos y hay formas de atacar la obesidad sin ser negativos, como el de HAES.
